Psychotherapie

Gericht op groei en zingeving

 
Therapie gaat eigenlijk altijd over het opnieuw op gang brengen van je groeiproces als persoon. Opdat je je op een gezonde manier kunt verbinden met de wereld om je heen, je werk, je relaties. Als klein kind wist je precies wat je wilde en voelde, wat waar was en wat onwaar. Door allerlei gebeurtenissen en ervaringen, ontwikkelt ieder mens echter bepaalde overlevingsstrategieën. Omdat ze wérkten hebben deze de neiging te blijven bestaan, het worden patronen. Hoewel de beste oplossing voor tóen zijn die patronen niet altijd een goed antwoord op problemen in het hier en nu. Levenskunst houdt immers in dat je steeds fris en onbevangen tegen de zaken kunt aankijken.

"Van het concert des levens krijgt niemand een program". En iedereen komt vroeg of laat wel in een crisis of impasse. Dat is een signaal dat er iets moet veranderen. Je kunt doen of je neus bloedt of de uitnodiging oppakken om moedig te kijken naar wat er nu nodig is. Zo voorkom je dat problemen zichzelf gaan herhalen en kun je jezelf weer op het spoor zetten van wat werkelijk bij jou hoort.

Ik help je om je vragen te onderzoeken en contact te maken met je positieve en negatieve gevoelens. We kijken naar wat er verkeerd en goed gaat in je leven en wat je kernwaarden en -kwaliteiten zijn. We onderzoeken je werkelijke verlangens en hoe je deze kunt realiseren i.p.v. saboteren. En je oefent om je overlevingsgedrag te vervangen door levenskunst. 
Zo komt er energie vrij, die zich als vanzelf gaat richten op de vervulling van je eigenlijke verlangens. Het leven kan weer gaan 'stromen'.